Турклуб "Університет"

Система низ ТКУ1 (жовта) передана Интелу.

Если ты точно уверен в том, что надо кальций, тогда могу посоветовать начать с любых аптечных витаминов с кальцием+ витамин D3 - это принимать надо вместе ро инструкции которая к ним прилагается, и добавить в пищу молочные продукты, желательно творог.

Получил от Кендера веревки В19 и В23

Предварительно +1. Одинаково интересны и Фаны и Тянь-Шань, по категориям было бы классно 3+4, идея про альп лагерь после похода тоже нравиться или как вариант восхождение на какаю-нибудь вершину под конец похода :crazy:.

Горная двойка в Карпатах или где-нибудь еще(май) и Грузия 2-3 к.с.(летом)